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みんなの「健康」ブログ

タイトル 日 時
市原ワンデーマーチ
市原ワンデーマーチ  4月29日は毎年恒例の上記イベントに参加しました。雲一つない真っ青な空のもと新緑で埋まった風景を楽しみながら17kmのコースに参加。今回からワンランク距離を落としました。10時に養老渓谷駅前に集合して会合、挨拶や準備体操の後15分出発。一路大福山を目指して歩く。40名ぐらいの参加者でしたが小学生を連れた家族など若い人が多かった。途中で椎茸の種を原木に植え込む作業をしている一家に出合った。機械で穴開け−種をセット(母親)−それを軽トラに運び込む(娘)の家族三人の共同作業であった。頂上直下にある高... ...続きを見る

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2017/04/29 22:49
花粉症の特効薬レンコン
花粉症の特効薬レンコン 竹炭普及会の会合が長南町であり会員の金坂さんのレンコン収穫の見学会があった。とっても参考になることがが多かった。レンコンを食べると花粉症に効果があるということを知らなかったので周りで悩んでいる人達に宣伝しようと思っている。収穫作業中の金坂さん。親が米の栽培を転換して水田をレンコン畑にした。それを引き継いで働いているが、ここ数年竹粉を活用した無農薬有機栽培に挑戦し成果を上げている。レンコンの栽培には多量の化学肥料と発生するアブラムシ対策で農薬は必需品であり金坂蓮根のように無農薬栽培をやっている人は... ...続きを見る

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2015/12/03 11:40
腰痛を治すためには
元プロサッカー選手でJFE市原で活躍された伊藤和磨氏が自身の経験から人間の姿勢や動作パターンと頭痛、肩凝り、腰痛、鬱病などの身心の不調との関係を研究してきました。「腰痛を治すからだの使い方」などの著書を出版されて、トレーナーとして腰痛防止に取り組んでいます。 「現代人はデスクワークが多い上に、パソコン、携帯電話、ゲーム等の利用で、常に頭を前に傾けた姿勢を続けています。この状態が身心に様々な弊害を引き起こしています」 私も妻に姿勢のことで時々注意を受けるがこのように分かり易く説明を受けると納得... ...続きを見る

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2015/03/23 19:50
小湊線に菜の花の種をまく
小湊線に菜の花の種をまく 小湊鉄道の沿線に菜の花を咲かせて観光の目玉にしようと努力している「花プロジェクト2014」に参加して1日楽しんできました。市の行事として数年やっていたのですが初めての参加です。最初種を播くには土地や肥料の準備などどうするのか疑問に思っていたが行ってみると簡単な話でした。みんなでペットボトルに入った種を振りまいて歩くだけ。五井駅10時発の電車に乗る。沿線各駅ごとの担当が決まっていてこの日ばかりは3両の電車は満員だった。参加者には缶バッチが配られていて電車は無料で乗ることができた。私は高滝駅周辺、歩... ...続きを見る

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2014/09/28 09:09
遺伝子操作による危険な種
米国で主流になっている遺伝子操作による食物の種の製造は危険極まりない自然界への挑戦であると考える。 浅はかな人間は遺伝子を操作して新しい物質を作り出そうと日夜研究に励んでいる。しかし自然界の法則はそんなに単純なものでは無い。 ...続きを見る

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2013/10/07 21:52
主食小麦が危ない
米国の医師W・デービスさんが肥満、初め多くの病気の原因が遺伝子を組み替えた小麦であることを発表した。「小麦を食べるな」という本を出版して警告を発している。その翻訳者で順天堂大白沢卓二教授も小麦を絶つことが健康で長生きの基本条件だとしている。最近あれは食べるな、これをたくさん食べなさいという話が多すぎる。何を食べたら良いのでしょうか? ...続きを見る

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2013/08/21 21:10
ストレスフリー療法の内容
ストレスフリー療法について「長生きのスイッチを教えます」の本が今月末に出版される。それに先立ち了徳寺健二さんの説明会が市原市民ホールにてあったので聞きに行きました。療法の具体的な内容、ツボのポイントや熱負荷のかけ方などがその急所である。 ...続きを見る

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2013/08/18 23:06
食物アレルギーをどうやって防ぐか
食物アレルギーが増加して話題になっている。給食を食べてショック死する事件も起きていて事態は深刻である。私も関心をもって調べているが衛生機関では引き起こす原因物質を食べないといった対策ばかりで本質的な治療ではないと思う。いくつかの提案を考えた。 ...続きを見る

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2013/08/03 12:49
現在の野口英世、大村さん
新聞情報であるが熱帯地方に暮す人々の風土病気の治療薬を発見して数千万に及ぶ感染者を救った日本人がいることを知った。 ...続きを見る

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2013/06/25 22:51
子どもの体力低下は大人が招いた
子どもの体力低下は大人が招いた 今日の新聞は小学生の体力が20年前と比較して大幅に低下している。50m走、立幅跳び、ボール投げなどの基本運動を指数化して表したデータでは年少、年中、年長共に2007年調査データは1985年と比べ6割しか獲得できていないという。 ...続きを見る

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2013/05/20 18:05
携帯などの人体への影響
電磁波の人体への影響について調べてみました。放射線や化学物質などの影響と同様科学の進歩によって生まれた新しいものについては未だデータが不足していて障害の因果関係が明確でない。 ...続きを見る

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2013/05/10 22:47
ASIMO君のトライアル
ASIMO君のトライアル 飯能にお住いの方が考案されたバイオマス素材で組み上がった細長い枕状の物体がある。これをベッドや布団の足元に置いて寝ると独特な効果により血流が良くなるとのお話があった。Aさんのお勧めに従ってサンプルをお借りして試してみた。 使用してみると電気等外部からのエネルギーは全く無いのに朝起きると身体がポカポカする。体温がアップしているのではないかと測定してみることにした。 ...続きを見る

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2013/05/09 22:10
環境汚染−中国産食料は?
中国のPM2.5や福島の放射能汚染など環境の変化に関わる問題が大きくなっている。高度成長で中国社会は大変な時期を迎えているが日本も40年程前には大変な経験をしている。有吉佐和子さんが書いた「複合汚染」を読んでみて農業や食糧問題を改めて考えてみた。TPP参加問題でも焦点になっている課題でもある。 ...続きを見る

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2013/05/01 10:42
早春の散歩「平山薬師」
早春の散歩「平山薬師」 3月早々クラブのウォーキングに参加して千葉市平山町にある東光院平山薬師寺まで行ってきました。梅の花が各地で咲きだしていてとっても楽しいひと時を過ごすことができました。 このお寺は弘法大師が開いた真言宗の豊山派に属して千年以上の歴史を有する古刹でご本尊は平安時代に作られた七仏薬師瑠璃如来である。大きな薬師を中心にして両側に3体づつを配置する7像で33年に1回の御開帳であるという。今年がそれに当たり4月から千葉市美術館で見ることができる。薬師は古くから大医王といわれ左手に薬壺を持ち私たちの健康と安... ...続きを見る

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2013/03/03 23:14
PM2.5の恐怖
中国から飛来する粒子状物質PMが話題になっていますが黄砂がやってくる今、日本でも色々な心配事が発生する。どのように対処していったら良いのか情報を集めてみました。 ...続きを見る

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2013/03/02 17:01
長野県が長寿日本一
今日発表された都道府県別平均寿命統計に依ると男女ともに長野が1位になった。全国の平均寿命では男79.6歳、女86.4歳でその差6.8歳は圧倒的でどう逆立ちしても差を縮めることができそうにない。若い時の働きが良いとか悪いの差でなく体の構造そのものの違いによるものでは無いか。 ...続きを見る

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2013/03/01 22:12
住宅構造と子どもの健全性
消費税アップが目前に迫って家や車など高額物件を買おうとする動きがでている。長く暮らしていく住まいの選択に私たちは余りにも安易にしているのではないだろうか?住まいの良し悪しは健康問題や精神面の健全性を左右する。じっくり勉強して安心できるものを選ぼう!安いのは手抜きの証拠で飛びつかない方が良い。 ...続きを見る

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2013/01/29 13:05
木造とコンクリート住宅の比較
都市化が進み住宅環境が変わってきた。木造住宅が圧倒的に多かった日本の住宅も今や高層マンションが普通になってきている。コンクリート住宅は生活環境が劣悪で人間の寿命を縮めているとの指摘もある。木造住宅とコンクリート製のマンションや集合住宅の違いを調査してみた。 ...続きを見る

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2013/01/27 19:54
自分の体温を知っていますか
スポーツクラブに行くたびに血圧・心拍数と体重は測定していますが体温は測っていない。自分の基礎体温を知っていることは健康管理に重要なことである。昔は37℃が標準とばかり思っていたが現在ではこの温度では熱があるのではと病気が疑われるように低温体質が一般的になっているらしい。 ...続きを見る

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2012/12/28 21:37
「長生きのスイッチ」出版パーティー
11月28日浦安市で開かれた「長生きのスイッチを見つけた」の出版記念パーティーに出席しました。了徳寺理事長の関係者200人ほどの人が集い盛大な祝賀会が開かれた。理事長の挨拶はストレスフリー治療に至る話やその療法で復帰できた素晴らしい事例が紹介された。 ...続きを見る

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2012/11/30 12:25
病気の元は食べ過ぎと低い体温
石原式健康法を学んでなるほどと納得した。病気を起こす最大の要因は食べ過ぎにあるという。 ...続きを見る

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2012/07/03 23:53
長生きしたけりゃ医者にかかるな
最近の消費税増額問題をめぐり少子高齢化社会の社会福祉(年金と医療制度)をどのような形にするかが論じられている。金を出す側の人の数が減っているので質を落として対応する以外方法が無いように思う。雑誌や本を参考に医療問題を取り上げてみた。 ...続きを見る

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2012/06/15 20:48
ストレスフリー療法
柔道で有名な了徳寺大学がストレスフリー療法を開発してその研究成果として「両国みどりクリニック」を3月に開院し治療を始めた。 ...続きを見る

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2012/04/11 13:10
神様からの警告 帯状疱疹
神様からの警告 帯状疱疹 毎年4月29日は市主催の「ワンデーマーチ」の大会がある。場所は養老渓谷の「市民の森」と「大福山」周辺の山谷。白鳥小学校を出発してゴールは養老渓谷駅でコースが3種類ある。終点の駅には足湯の温泉まで付いたサービスがある。 ...続きを見る

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2009/05/12 12:38

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